מאמין בחופש הביטוי?

לפעמים צריך לסתם את הפה.

 

רגע, לאט לאט,

אני אסביר עכשיו למה אני מתכוון.

 

כל הלקוחות שלי כבר מכירים אותי

וכבר מכירים את החפירות שלי,

 

יש כמה חברים שאפילו מוכנים לשלם לי

בשביל שאני אדבר איתם ואחפור להם על הצלחה, תובנות, ויצירה.

 

אני בעד חופש הביטוי לכל אחד, על כל דבר

ולא משנה כמה זה נשמע הזוי או מוזר.

 

הדעה שלנו היא שלנו ולא של אף אחד אחר

ויש לי את החופש להביע את עצמי איך שבא לי.

 

עם זאת, אני אומר הרבה פעמים לאנשים "סתום תפה" מסיבה אחת פשוטה:

בלי לשים לב דעתנו לפעמים משתלטת על מישהו אחר.

 

הכוונה שלנו לרוב היא טובה - לעזור ולייעץ לבן אדם לקבל החלטה נכונה,

אבל אם תתבוננו רגע בעצות שאתם נותנים,

 

כנראה שתגלו משהו מוזר שקורה:

אם אני לא מבין ברכבים איך אני אוכל לייעץ למישהי איזה רכב לקנות

רק כי רציתי "להרשים" אותה?

 

איך אוכל לתקן מישהו עם צורת האימון שלו אם אני בעצמי לא מאמן?

 

אם אני לא יועץ עסקי או בעל עסק מי אני שאגיד לחבר שלי איך לנהל את העסק שלו?

 

נכון. לרוב הכוונה היא טובה

ואנחנו באמת רוצים לעזור

 

אבל מניסיון גדול אני אומר לכם,

ברוב הפעמים העזרה הכי גדולה שתוכלו לתת לבן אדם

היא להתעניין בו ולשאול אותו שאלות.

 

כשאני הייתי בקרשים אחרי שיצאתי מהבית,

הייתי בסערת רגשות.

 

חשבתי שאף אחד לא מבין אותי

והרגשתי שהעולם קרס עליי

ורק חיפשתי מי שירחם עליי ויהיה איתי בכל זה.

 

והיה אדם אחד בשם נמרוד שפשוט היה שם בשבילי.

 

הוא הבן אדם שאני הכי מעריך בעולם

וכל מה שהוא עשה היה לסתום תפה שלו,

להקשיב ולהתעניין בלי לשפוט אותי,

בלי להגיד לי מה יותר טוב,

בלי להגיד לי מה עלול לקרות ושזה מסוכן ,

בלי נכון או לא נכון

 

הוא רק סתם תפה והתעניין.

 

מה שהוא באמת נתן לי בתקשורת שלי איתו

זה החופש להיות מי שאני באמת בלי להסתיר או להרגיש לא בנוח

 

כי ידעתי שהוא לא הולך לבקר אותי,

לייעץ לי ולתת לי את הדעה שלו.

 

הוא פשוט הולך להקשיב,

לחייך חזרה ולהיות שם בשבילי

וזה מה שעשה את כל ההבדל

 

נ.ב:

לפני שנתיים וחצי בערך הרציתי בצבא מול 500 אנשים

וגם דיברתי על נמרוד יותר בהרחבה

 

ושיתפתי שם לא מעט תובנות על איך להתמודד עם מצבים קשים,

תובנות שקלטתי בדרך שלי

וקצת מהסיפור חיים שלי ומה שעברתי.

מוזמן באהבה גדולה לצפות בסרטון

 

 

נ.ב.2:

הנה מכתב של ברק בן ה23 לברק בן ה14

שמספר לו מה הוא הולך לעבור ב9 שנים הקרובות

ושם גם נמצאים כל הפרטים על ההצגה שלי

ביום חמישי הקרוב בבית ציוני אמריקה.

הנה הקישור למי שמעוניין לקרוא את המכתב/ לשמוע על ההצגה שיצרתי

 

((חתימה))

אני יכול להעיד על עצמי

שפשוט מתתי מפחד מהכאב

 

חששתי ממנו גם כשממש הרגשתי אותו מכה בי

וגם כשחשבתי על הרגע שבו הוא יגיע שוב ועלה בי שוב חשש

 

זה מה שגרם לי כששיחקתי טניס להגביל את התנועות שלי

ובכללי כשפשוט חייתי וזזתי ביום יום שלי עצם המחשבה על זה שהכאב עומד לבוא

 

גרמה לי להגביל את התנועה שלי ולחיות "בזהירות"

פייר? הרגשתי בן 90 בערך

 

איפה זה התבטא?

- כשקשרתי נעליים

- כשהתכופפתי למגירה להביא משהו

- כשישבתי על כיסא הרבה זמן

 

ותכלס

אני גם בטוח שזה הגיע בעוד מקומות

שפשוט לא שמתי לב אליהם

 

אבל האם החששות שלי היו מוצדקות?

האם הכאב באמת אומר משהו על המצב שלי?

 

לפני התשובה, חשוב שתבין בכלל מה זה כאב

 

כאב - סימן התראה של הגוף, שמקורו במוח שמסמן לגוף שלנו שמשהו לא תקין קורה כרגע

האם זה אומר שזה בלתי הפיך? לא.

האם זה אומר שאין לזה טיפול? לא

 

זה רק אומר שזה מנגנון שהמוח שלנו שולח לנו שמסמן לנו

"היי, תבדוק את זה, משהו שדורש טיפול קורה שם"

 

הסיבה לסבל שאני חוויתי כשהרגשתי כאב

כנראה נובעת מזה שלא ידעתי...

הייתי בחוסר וודאות.

 

לא ידעתי מה זה הכאב הזה

לא ידעתי מתי לעזאזל יעלם

לא ידעתי אם זה מסוכן או לא מסוכן

 

וזה מצחיק להגיד את זה, קצת מוזר אפילו

אבל ברגע שהתחלתי לחקור ולהבין:

מאיפה הכאב שלי מגיע?

מה המקור שלו?

האם זה הפיך?

 

התחלתי לראות שיפור והקלה משמעותיים בכאב שלי

ופתאום כאב לי הגב פחות

 

אגב,

הסיבה שבגללה שאולי אתה חושב שזה הזוי

היא בגלל שרוב שיטות הרפואה והטיפולים של היום

מתמקדים בהיבטים גופניים

ומתעלמים לגמרי מהכוח של המוח שלנו

והכוח הפוטנציאלי של החלק המנטלי שלנו.

 

אז הנה 2 עובדות שאולי קצת ירגיעו אותך

זהירות! זה עובדות שנוגדות את כל מה שסיפרו לך, אז קרא אותם בעדינות

וכדי שתהיה בטוח שהם נכונות, אני אשמח גם להפנות אותך אחרי זה למחקרים שמראים את העובדות הללו.

 

אז הנה 2 עובדות מפתח שאתה לא רוצה לפספס:

1. מנגנון הכאב הוא הפיך - אפשר להחזיר באמצעות פעולות מסוימות את הגוף שלנו למצב טבעי

2. המקור של רוב כאבי הגב הוא רגשי - זאת אומרת שמקורם במוח ולא בבעיה מכאנית של הגוף

(כמו שסיפרו לך עד היום)

 

זה הסיבה אגב לזה שקורים לעיתים קרובות המקרים הבאים למי שסובל מכאבי גב:

א. עושים לך צילום MRI ולא מוצאים שום בעיה מכאנית בגוף/ מוצאים בעיה במקום אחר מהמקום שכואב לך

ב. רוב האוכלסייה שלא סובלת מכאבי גב - חווה גם היא שינויים מכאניים בגוף כמו: בלטי דיסק/ פריצת דיסק ועוד כל מיני

שינויים ניווניים בעמוד השדרה - זה כבר הוכח ונראה בהרבה מאוד מחקרים.

 

מחר אולי אני אראה מחקר מאוד מעניין משנות ה90 שיציג את טענה ב.

מקווה שהמייל הזה עזר לך במשהו, בהבנה שלך של מה זה כאב

וקצת הרגיע אותך לקלוט את מה שניסיתי להעביר

אין שום סיבה לפחד מהכאב

 

 

נ.ב:

רוצה להקל על הסבל והכאב בגב באופן מיידי ובצורה טבעית לגמרי?

אני חושב שזה יוכל לעזור לך